1、奶类和奶制品，比如像牛奶、羊奶、奶粉、酸奶、奶酪 ， 这些奶类和奶制品当中都富含有非常丰富的钙质 。
【什么食物含钙高】2、经常吃到的豆类和豆制品，比如像黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往也含着非常丰富的钙质 。
3、经常吃到的深绿色的蔬菜，比如像油菜、韭菜、芹菜、绿颜色的白菜，这些深绿色的蔬菜当中也含着非常丰富的钙质 。

什么食物含钙高的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿为什么有咖啡胎记
• 洛阳理工学院的专科有什么专业
• 新生儿腭裂挂什么科
• 什么叫新生儿尿碱
• 为什么疫苗注射部位不同
• 民营企业5678指的什么
• 网商银行质押金是什么意思
• 什么是意象
• 风筒布的组成材质是什么
• 华奢汇到底是一个什么平台