障碍跑是小学体系中“跑”类的重要内容之一 ， 是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动 。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质 ， 能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力 ， 培养学生克服困难和顽强进取精神 。
重点：快速跑中顺利跨越障碍；
【体育课障碍跑重难点是什么】难点：连续跨越障碍动作的稳定性 。

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