海带豆腐汤 。
做法如下：
1、冻豆腐200克 ， 海带结50克，蘑菇50克，姜5克，盐8克；
2、将冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片；
3、锅中油烧热后，放入冻豆腐，煎至表面泛黄；
4、豆腐表面煎至泛黄后，倒入水，海带结和姜片；
5、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时即煮开水15分钟时将蘑菇倒入锅内；
【海带可以和什么做汤】6、出锅前撒盐即可 。

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