1、通常建议是备孕前三个月就开始补充叶酸并一直持续服用到分娩，最好中间不要停顿；并且每天固定早餐时段服用 ， 如果肠胃不是很好的女性，建议随餐或餐后服用 。
【叶酸什么时候吃最好】2、此外，选择叶酸补充产品时最好选择安全可靠的大品牌，比如爱乐维复合维生素片，除了含有叶酸以外，还额外包含11种维生素、7种矿物质，比起普通叶酸片只有0 。4mg，含有0 。8mg叶酸的爱乐维能快一倍预防新生儿神经管畸形等出生缺陷，另外铁含量有60mg ， 可以预防孕妇缺铁性贫血 。

叶酸什么时候吃最好的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎么煮云吞面才好吃
• 尿结石结石吃什么好？饮食禁忌
• 沙县小吃老母鸡汤是怎么做的
• 青糕最好吃的做法
• 请问鹅怎么吃呢
• 兔子能吃柚子吗
• 吃柚子对人有什么好处
• 一日三餐怎么吃才能减肥
• 鳄鱼掌怎么做好吃
• 仓鼠不吃饭主人怎么办