文章插图
1、患了糖尿病后饮食调理很重要，高糖、高盐、高脂肪的食物都是糖尿病人要远离的，尤其是要限制糖分的摄入量，像馒头、粽子、面包、烙饼、年糕等主食，因为所含糖分和热量很高，糖尿病人要慎食或不食 。
2、在主食选择方面，糖尿病人最好选择以粗粮为主，如大麦、陈粟米、荞麦面、莜麦、麦麸等，这些粗粮中含有丰富的营养成分，具有降血糖、降血压的作用 。
【糖尿病人吃什么主食】3、一些糖分含量比较低的水果，如猕猴桃、草莓、樱桃、李子等，可放在在两餐之间或体力活动后食用，既不会影响血糖，又补充了身体需要的营养物质，对健康很有好处 。

糖尿病人吃什么主食的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 房产证买卖过户流程是什么
• 我国人口方面的基本国策是什么
• 结婚黄道吉日有什么讲究结婚选日子有什么讲究
• 韩式烤肉一般有什么菜品
• 165是什么码
• 亲淘和旺旺有什么区别
• 请问煮潮汕粥是用什么米
• 什么东西最吸引顾客
• 韦编三绝的主人公是谁什么意思
• 看到喜鹊是预示什么