哺乳期能喝抹茶拿铁吗 _哺乳期

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对于哺乳期我们该吃什么，不该吃什么也是一门很大的学问，那么哺乳期能喝抹茶拿铁吗，毕竟咖啡含有咖啡因，本着对宝宝的负责，还有为了自己的健康，宝妈们还是忍忍吧，为什么呢，那么小编在此给大家进行分享一下吧。
哺乳期能喝抹茶拿铁吗
虽然咖啡可以消除疲劳、补充营养、休息与睡眠、促进代谢，但是咖啡中含有咖啡因，会使我们身体中枢系统兴奋。然而在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。因此，少喝可以，不可过量。除了咖啡以外，还有碳酸饮料和茶最好也少喝。
【哺乳期能喝抹茶拿铁吗】哺乳期要多喝白开水吗
哺乳期要多喝白开水哦，女性在哺乳期没有那么严重到不能喝的状况，主要是不能多喝，适当的喝一点点没有什么关系。先说碳酸型饮料，主要是碳酸能带走人体内的钙质，而产妇是很需要钙质的，所以最好不要多喝，更不能当水喝，多吃水果，榨橙汁喝一些也是可以的，至于那些饮料以及咖啡还是不要喝，尤其是碳酸饮料就更不要喝了，这样对宝宝是不利的。
以上就是小编给大家详细的介绍了哺乳期能喝抹茶拿铁吗，为了宝宝的发育，以及健康，还是建议宝妈们断奶以后吃自己喜欢吃的食物。俗话说宝妈吃什么，宝宝就吸收什么，我们产妇保持良好的心情进行哺乳，在此小编祝宝妈身体健康。

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