顺产要每天躺在床上吗 _顺产

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很多准妈妈为了顺产有的躺在床上的，其实在怀孕的后期是需要走走的，当然不能长时间走路也不可以一直躺着的，休息和适当的走路运动的，还要时刻注意自己的身体的，如果有异常及时去医院的，下面就给各位介绍关于顺产的健康知识的。
一、顺产要每天躺在床上吗
到了怀孕后期你要多走走的，这样太容易入盆，而且有利于顺产。顺产不需要在床上躺一个月，生育第二三天就可以下床活动了。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。零食少吃。
二、顺产的注意事项
1、年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段，小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的。
2、在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
3、孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。
【顺产要每天躺在床上吗】综合以上的内容就是关于顺产的基本知识的，一般是不要躺在床上的，适当的走走还是可以的，一定要注意营养的，还有自己的身体的变化，有异常或者是肚子不舒服就要立刻去医院的，听医生的建议自己是顺产还是剖腹产适合的。

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