【生板栗的功效】1、板栗是可以生吃的，板栗在中医上讲具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛的作用 。
2、但是由于生板栗，它不容易消化和吸收，对于老年人来说是可以吃，但是不建议吃得过多，可以每次吃3到4枚，每天吃两次，吃的时候一定要细嚼慢咽，在口中充分的磨碎以后再下咽，这样子可以增加吸收率和减少胃肠道不良反应 。
3、对于儿童或者是胃肠道功能紊乱的病人来说，建议不要生吃板栗，要将它煮熟蒸熟以后再吃 。
4、但是板栗属于产气比较高的食物，建议有慢性胃炎、消化不良疾病的患者少食用 。

生板栗的功效的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 工行信用卡幸福分期的条件
• 跳槽？不如先考察一下你现在的公司
• 青芒果里面是青的能吃吗 青芒果里面有黑色的丝能吃吗
• 单相带碳刷的电机为什么反转
• 农村意外死亡赔偿标准是如何的
• 生活需要放松一点
• 可乐最初诞生时是什么颜色的
• 经典祝福词语大全简短的
• 钱塘湖春行全诗的意思
• 生二胎要办什么证件吗