坐月子发烧能吃什么 _坐月子

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每一个女性朋友都会怀孕，怀孕就会有一个必经阶段，那就是坐月子。在这个期间，女性朋友的抵抗力很低，身体很脆弱，所以小编就“坐月子发烧能吃什么”为大家总结了一些知识，希望会对各位女性朋友以及家人有一些帮助。
坐月子发烧能吃什么
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
坐月子的注意事项
1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风。
2、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。
3、饮食：要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。
4、产后的活产后8小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。
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