在坐月子咳嗽怎么办 _坐月子

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孕妈妈们在生完娃之后，身体变得十分虚弱，因此更要注意自身健康。如果稍不留意，疾病就会找上身来。有些妈妈产后不注意保暖，月子期间就惹上了咳嗽。为了宝宝母乳，月子期间的妈妈们又不能吃药，那该怎么办呢？接下来小编为大家介绍坐月子咳嗽怎么办。
在坐月子咳嗽怎么办
1、产妇在月子里面要是不停的咳嗽的时候。不能使用药物的。妈妈们要让家里人先给你熬一些扇贝雪梨水。产妇要坚持喝，这样才会有一定的效果的。扇贝对咳嗽有很好的作用，梨水也有止咳的作用的。
2、再有一种办法就是使用一定量的姜片，还有红糖，在锅中加水。然后放入姜片还有红糖。这样熬制一些时间。趁热让产妇喝下去。这样红糖和姜片对产妇的恢复也是有好处的，还能止住咳嗽。
3、再一种办法就是可以把苹果或者是梨切成块状。这样放入锅中煎制，多放点油可以起到润桑的左右。
坐月子的饮食禁忌有哪些
【在坐月子咳嗽怎么办】1、忌多吃味精：为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利，因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
2、忌食寒凉生冷食物：产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
妈妈们生完娃之后一定要注意自身健康，如果惹上咳嗽，为了宝宝母乳也不能轻易用药，建议从饮食上积极改善。坐月子期间妈妈们饮食上也要留意，一些不利于身体健康的食物要禁止食用。若坐月子期间身体有任何不适，要及时告知医生。

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