【怎么把斜肩变成平肩】斜肩变成平肩可以每天双手持适当重量哑铃 ， 对镜立正 ， 平肩站立3—5分钟 。然后徒手闭目做1—2分钟立正平肩站立练习 ， 注意肩平的感觉 。造成斜肩的原因主要有二：一是经常单肩负重 。两肩受力不均，使脊柱轻度侧弯造成的，二和遗传因素有关，父母有斜肩缺陷 。

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