黑豆不要蒸或煮，要保持生的状态 。
找一个未制作完成的枕头，把枕芯去掉 ， 装入黑豆即可 。
黑豆枕头的功效：
【黑豆枕头怎么做】对于现在的人来说，许多人都会有睡眠方面的障碍，大多是由于一些现在夜生活的刺激，还有一些是由于疾病的关系 。很多颈椎病患者常常会很难入睡，睡眠是如此的重要 ， 所以用黑豆做的枕头就有很好的功效，能帮助睡眠 ， 改善颈椎问题 。

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