坐月子能用牙膏刷牙吗坐月子吃水果应注意什么 _坐月子

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“坐月子”是中国孕妈妈产下宝宝后的传统，是为了让妈妈们产后能更好地恢复。但是，宝妈们坐月子也是有诸多要注意的事项的。在这里，我们便是要了解一下宝妈们在坐月子时的一些注意事项的。例如，宝妈们在坐月子时能用牙膏刷牙吗？
坐月子能用牙膏刷牙吗
产妇在生产以后，身体比较虚弱，所以在做月子的时候不可以碰凉水和吃凉性的食物，但是产妇还是可以选择刷牙的，牙齿里面的细菌很多，尽量每天都要刷牙，刷牙的时候可以选择孕妇用的牙刷比较柔软不硬，刷牙可以直接用温水不用冰水，一般影响不会太大的。
坐月子吃水果应注意什么
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
【坐月子能用牙膏刷牙吗坐月子吃水果应注意什么】在中国，极大多数妈妈们产下宝宝后都是要坐月子的，若是妈妈身子较虚弱些的，月子时间会长一些。月子期间，老一辈总是会跟妈妈们说什么可以做、什么可以吃、什么不可以做以及什么不可以吃等。但有些可能缺少科学依据、不正确。所以，妈妈们坐月子期间应以医生的要求为主。

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