产妇生完孩子什么时候产奶哺乳期便秘怎么办 _产妇

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现在的人喂养孩子，大多数都是母乳和奶粉，不过与奶粉相比，母乳的营养价值显然更高。而且，产妇选择母乳喂养孩子的话，还可以帮助身体恢复，得乳腺癌的几率也会大大降低。产妇生完孩子什么时候产奶？怎么样可以让乳汁分泌更多？
产妇生完孩子什么时候产奶
妈妈们诞下宝宝后的第一件大事就是产奶。让宝宝喝上珍贵和充足的母乳，可以说是每个妈妈殷切的希望。孕妇生完孩子什么时候能产奶是每个妈妈最关心的问题，产妇顺产10分钟后剖宫产30分钟后可以进行母婴接触，让婴儿吸允奶头，会有少量初乳，乳汁增多一般需在产后24-72小时。
哺乳期便秘怎么办
1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜，能够润肠通便;多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。
2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。
【产妇生完孩子什么时候产奶哺乳期便秘怎么办】产妇生完孩子什么时候产奶？一般来说，在生产的前几天，乳汁就已经开始分泌。所以如果在孕晚期发现乳头湿润的话，那就意味着临产期将近。因此孕妇一定要及早准备好需要带到医院的小物件，特别是跟孩子有关的奶瓶、尿不湿等等。

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