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减肥是很多女性朋友生活中的大事，因为肥胖不光会影响美观，对于人身体的危害也非常大，太过肥胖会引发很多的疾病，所以减肥是很多女性朋友很大的愿望 ， 很多女性朋友听说 ， 女人在做小月子期间减肥更快 ， 想要知道做小月子期间怎么减肥？
【做小月子期间怎么减肥　做小月子要注意什么】做小月子期间怎么减肥
坐小月子期间最好不要减肥，以免对身体造成影响，对于人们来讲如果大家想要自己的身体尽快的恢复到原来的状态 ， 法还是应该在日常生活中多进行运动，但是由于是在做小月子，女性朋友的身体比较特殊 ， 所以不要进行剧烈的运动，而饮食方面可以有所节制 。坐小月子期间应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累，避免着凉 。
做小月子要注意什么
要注意多休息，然后营养一定要加强，不要接触凉水 。还应该要注意多卧床休息，减少活动 。在半个月之内不要做重体力的劳动 。
要保证外阴部的干爽清洁 ， 还不可以同房，因为流产后，往往子宫口还没有完全闭合，而子宫内膜也在修复过程中，那么在这个时间内不要进行盆?。?游泳等 。以防细菌侵入我们的阴道，造成炎症感染 。
对于过度肥胖的人来说 ， 很有必要减肥 ， 做小月子期间怎么减肥？在小月子期间最好不要减肥 ， 因为这个时期女性朋友的身体非常虚弱，要通过各种营养才以好的让身体复元 ， 而过度的减肥，会让身体更加虚弱，可以等到身本恢复好后，出了月子在减肥 。

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