人参果嘌呤含量高吗尿酸高可以吃人参果吗 _生活经验

对于一些尿酸偏高的人群来说，在生活中是需要控制嘌呤摄入的，那人参果的嘌呤含量高不高呢？

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1、人参果嘌呤含量高吗
人参果原名为香瓜茄，属茄科类多年生双子叶草本植物，是属于一种水果，一般来说水果的嘌呤含量都不会很高。
而且人参果中还含有十分丰富的水分、纤维素、果胶、维生素和微量元素，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理状态，所以平时适当地吃一些人参果的话是有助于身体健康的。
2、尿酸高可以吃人参果吗
可以适当地吃一些。
对于尿酸偏高的人群来说，平时应该要多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，而人参果的嘌呤含量并不是很高，因此对于尿酸偏高的人群来说是可以适当地吃一些的。
但是因为人参果的性质偏温性，其中含有一定的糖分，因此如果食用过多导致人体糖分摄入过量时也同样会影响到体内尿酸的排泄，因此建议适量食用即可。
3、尿酸高不可以吃哪些水果
不建议吃含糖量特别高的水果。
对于尿酸偏高的人群来说，在生活中应该要尽快少吃含糖量特别高的水果，比如榴莲、菠萝、芒果、大枣等。
这是因为水果中糖分进入到人体内之后，会加重肠胃消化系统的负担，因此在一定程度上也会影响到尿酸的排泄，以及药物的吸收，从而就可能会影响到疾病的恢复，不利于身体的健康。
4、人参果不适合什么人群吃
大部分人群都可以适量地吃一些。
人参果是生活中一种十分常见的水果，其中含有丰富的营养物质，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些的，有助于维持人体的健康状态。
【人参果嘌呤含量高吗尿酸高可以吃人参果吗】 但是人参果的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，因此对于一些本身体内火气较重、容易上火的人群来说，是不建议过多食用的，以免体内热气过大而出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

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