没奶找催奶师有用吗　宝妈没奶怎么办 _催奶

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【没奶找催奶师有用吗　宝妈没奶怎么办】奶水是宝宝出生之后，供给身体营养所需的重要食物来源，如果宝宝没有摄入充足的奶水很容易就造成宝宝发育的营养不良。因此，生产后没奶的妈妈们就开始着急了，妈妈产后没奶应该要怎么办呢，没奶找催奶师有用吗？下面马上就来为大家介绍。
没奶找催奶师有用吗
如果是乳腺堵塞的话可以找专业的开奶师是有用的，如果是没奶的话，找催奶师的效果并不明显，但是也要因人而异。产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。
宝妈没奶怎么办
1、生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠宝妈的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。
2、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
妈妈产后没奶找催奶师有用吗？答案不能完全肯定也不能完全进行否定，这是需要根据妈妈们没奶的具体原因而言的，并不是所有没奶的情况找催奶师都是有用的。因此，各位宝妈们自己也要提前做好准备，及时的调理好自己的身体，为宝宝提供健康美味的奶水。

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