1、注重个人卫生，经常清洁脚部，勤剪指甲 。脚部是人体与地面接触最频繁的部位，脚部也往往是人们容易忽略的卫生“重灾区”，每天洗脚，勤剪指甲，对于提高脚部健康和人体舒适度都是非常重要的 。
2、鞋子保持清洁干爽，经常洗涤 。笔者建议到超市去买装活性炭的布袋，活性炭有除臭除湿杀菌的作用 。回家换鞋后将布袋放到鞋子里吸附鞋子的湿气和臭味，效果非常显著 。
【脚趾甲护理方法】3、按摩脚部 ， 使得脚部血液流通 。脚部是人体承受压力最大的身体补位，按摩可以使得脚部从劳累中迅速恢复 。

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