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1、主料：冬虫草10克 ， 枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个 。
2、做法：将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净，大蒜头去皮；
3、羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味 。
【枸杞虫草淮山药羊肉汤】4、将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后 ， 再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用 。

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