我告诉妹妹 ， 不能吃冷饭，吃什么东西都要热的，因冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻 。
【坐月子的忌口】不要吃麦乳精：有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果愈喝麦乳精，愈没有奶哺喂宝宝 。要催乳多吃猪脚炖花生，或是鲫鱼豆腐汤，效果不错 。
我告诉妹妹，产妇在喂奶的时候忌喝茶，这是因茶内的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝腹中，导致宝宝肠痉挛 。经常喝茶的产妇哺育的宝宝常常无缘无故地啼哭 。千万要注意 。

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