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很多的女性在怀孕的时候,因为体质或者是身体方面的因素,所以就会有平时可以吃,但是怀孕的时候不能吃的食物 。等到生产完之后,就会比较的想念以前很久没有吃的食物,就会比较的馋 , 特别的想要去吃那些东西 。那么,月子里产妇能吃竹笋吗?
竹笋是一种很常见的食物,因为它的口感比较清脆显嫩,而且营养比较丰富,所以很多的人都比较喜欢吃 。但是竹笋并不是适合所有人进行食用,因为竹笋容易导致消化不良 , 所以对于产妇来讲,就是不适合吃竹笋的 。
产妇在生产之后是需要及时的补充钙物质的,如果竹笋吃的比较多,里面的草酸含量会比较多,而草酸会进一步的抑制钙物质的吸收,就不利于产妇的补钙,而且竹笋本身性寒,所以吃完之后是特别容易导致出现消化不良的情况 。
【月子里产妇能吃竹笋吗】尤其是如果产妇比较的虚寒,在吃完竹笋之后就会导致虚寒的情况加重 。所以对产妇来讲还是应该吃一些比较清淡的食物 , 而且是一些比较容易消化的食物,最好是含蛋白质和水分比较高的,在补充钙的同时还可以提高母乳的质量 。
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