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【洗澡水温多少度为宜】一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃左右的温水洗澡最为宜 ， 消除疲惫效果最理想 。假如水温过高，消耗的热量多 ， 反而会让人更难受，水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫 。三伏天可以适当调低水温 ， 不低于35℃即可 。
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