丹田呼吸法的好处

【丹田呼吸法的好处】丹田呼吸法的好处:
在武术里,使人心气下层,摒除挺胸扛肩的习惯 , 使人重心稳固,有利于协调全身;丹田呼吸属于深呼吸,有利于调节气息,防止大脑缺氧休克,开发大脑潜能;能使人的意念集中于身体,有利于用意来支配形体,达到自己想要的效果 。

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