1、首先因为饮食控制不?。芏嗷颊呙刻於荚诜锤吹奈首约?nbsp;， 我要减肥，我要减肥，但是饮食却不进行控制，还是吃一些肥甘厚味油腻的食品 ， 并且不吃蔬菜和瓜果，以大肉的油脂的油腻的食物为主，因此减肥很难成功 。
2、其次运动跟不上，运动跟不上的原因有很多，主要是人比较懒惰，或者是没有时间，应该饭后运动，每周150分钟以上 。很多减肥的患者达不到这个水平，因此减肥也就减不下来 。
【为什么减肥体重下不来】3、最后因为体内的激素很多疾病而导致的 ， 比如肥胖症，高血压，冠心病等等 。限制了减肥各种的事项，因此也容易反弹，所以很多应该先治疗基础疾病，然后再进行减肥 。

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