【烤红薯热量高会增肥吗】烤红薯的热量不高，不能增肥 。热量为101大卡/100g 。每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克 ， 蛋白质1.48克，纤维素3.5克 。其实热量比米饭要低 。红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，还可以作为减肥的食材 。

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