1、老年人可以吃无花果 。
【无花果老年人可以吃吗】2、无花果中营养物质比较丰富，适当吃些无花果可以为身体补充维生素、果糖、蔗糖、葡萄糖 。无花果还具有润肠通便的效果，能够预防便秘，对老年人的健康是有好处的 。老年人要多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、豆制品、奶制品，能够增强身体的抗病能力，减少疾病 。在平时要保持良好的作息和饮食规律 ， 并定期进行身体检查 。

无花果老年人可以吃吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 坐月子可以吃樱桃吗
• 坐月子可以吃血蚶吗
• 坐月子期间可以吃梨吗
• 月子里可以吃的食物有哪些
• 剖腹产后多久可以吃螃蟹
• 坐月子可以吃鹿茸吗
• 月子里人参可以吃吗
• 丝瓜月子里面可以吃吗
• 坐月子期间可以吃哪些水果
• 产后多久才可以吃木瓜