1、接腿摔 。接腿摔比较重要的一点是接腿不可以硬接 ， 一定要侧身，用手顺腿的动势去接，化掉腿的力量；
【摔跤怎么摔容易把对方摔倒】2、风扫梅花 。对方向你打来，身体侧转，一手粘住对方的手腕，随着转体顺势从侧上方向另一侧的下方引带，使对方向前侧跌出；
3、懒扎衣 。以右手从上向右下引化对方的手臂，使其力道走空 ， 同时左手擦着敌手臂上方向右前伸出，手心向下，然后向回搂住敌人头颈同时左足虚步向前伸出，起到绊倒的作用 。

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