下奶米酒蛋花汤的做法


下奶米酒蛋花汤的做法

文章插图
女性生产以后,对于奶水分泌问题总是很上心的 。绝大多数产妇都会吃一些具有下奶作用的食物,尤其是各种的汤,像是猪蹄汤、鲫鱼汤以及米酒蛋花汤等,都有不错的下奶功效 。那么 , 下奶米酒蛋花汤的做法是什么?
【下奶米酒蛋花汤的做法】女性产后出现奶水不足的情况时,就可以喝一些米酒蛋花汤 。具体做法是准备鸡蛋3个、米酒一瓶 。先在锅中倒两碗清水,用大火将水烧开,然后倒入一碗米酒 。等到把米酒煮开之后,就会出现很多泡沫,这时需要将泡沫撇掉 。
把鸡蛋打散 , 然后一圈一圈的将蛋液倒入锅中,这时候不能用筷子搅动,应该等蛋液凝固 。在米酒再次沸腾的时候,可以用勺子搅动锅底,以避免米酒粘锅 。在锅里飘起蛋花的时候,再放一些糖就能够出锅了 。
在做米酒蛋花汤的时候,米酒与清水的比例可以按照喜好来调整 。汤中的鸡蛋要打的散一些 , 这样在倒入锅中后,就能够形成细小的鸡蛋花,大家还可以在蛋液中加一些淀粉,用来增加浓稠感 。产妇在喝米酒蛋花汤的时候,可以加一勺红糖 , 能够让滋补养身的效果更好 。

下奶米酒蛋花汤的做法的详细内容就为您分享到这里,【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: