低压高胸闷怎么办 _生活经验

很多高血压患者在生活中都会有每天量一遍血压的习惯，若是出现低压高的情况，并且此时还出现了一些其他的症状，比如说引起了胸闷，许多患者此时就会非常的紧张，不知道是不是高血压更加的严重了。那么低压高胸闷怎么办呢？
如果高血压低压高引起了胸闷，上不来气等症状，考虑是低压也就是舒张压偏高，一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关，减低舒张压首先可以从这两方面解决，减轻体重，避免饱餐，减少食盐的摄入量，也可以在医生指导下使用一些药物来进行治疗。
【低压高胸闷怎么办】高血压低压偏高的原因主要是因为有一个不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。建议除了药物治疗外，还要改变自己的生活方式，饮食上最好采取低盐低脂的饮食，戒烟限酒，保证充足的睡眠，多运动以及控制体重，这些都是非常重要的。
另外精神压力过大，比如长期的精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激都可以导致低压高，引起胸闷，所以日常生活中也要注意调整好自己的情绪，不要让自己陷入过多的负面情绪当中。

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