坐月子可以吃油甘吗 _坐月子

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油甘是可以吃也可以用作药材的一种食物，油甘里面有丰富的营养物质和膳食纤维，但是油甘不是一种很温和的食物，吃多了会上火，很多人都会疑问坐月子可以吃油甘吗？
【坐月子可以吃油甘吗】产妇在坐月子的时候是不建议吃油甘的。产妇应该吃一些温和的、好消化的食物。油甘里面有一些不适合产妇吃，等到出月子的时候可以适量吃。产妇吃一些有营养的温和的食物对产后的恢复比较有帮助。坐月子的时候，产妇身体比较金贵，所以有一些东西应该进行忌口。
油甘虽然有很好的营养价值，但是因为身体条件不同，是否适合产妇吃还未可知。在未知的情况下产妇应该咨询医生，看看医生的建议。在未知的情况下还是不建议产妇吃油甘，如果实在想吃一定要想办法控制自己，熬到出月子就没有太多的忌口。
产妇在月子中应该有营养规划，要吃对身体好的有营养的东西，产妇的营养足够，宝宝才会补充到足够的营养，这样宝宝可以快速发育健康成长，产妇一定不要乱吃东西，要控制住自己。家人也要注意产妇的月子餐够不够营养，注意荤素搭配。

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