月子便秘能穿收腹带吗 _月子

文章插图
大部分女性在生完宝宝以后都会遇到便秘的情况，这也是比较普遍的一种现象，很多人都是经历过这种痛苦的，刚生完小孩如果没有排便让人感觉特别不舒服，在产后很多女性想要使用收腹带，那么月子便秘能穿收腹带吗？
生完宝宝身体比较虚弱，很容易会导致肠胃蠕动减慢，使便秘的情况更加严重，如果想要使用收腹带，最好不要超过一个礼拜的时间，如果是顺产的话，建议不要使用，平时要多吃粗纤维食物，注意饮水，对胃肠道功能都是有很大帮助的。
出现便秘的情况，一定要少吃，辣椒，芥末等，比较刺激的食物，可以食用蜂蜜或者是胡麻油等具有润肠通便作用的食物。在饮食上是需要多加注意的，做到食物多样化，平时可以多喝汤，营养搭配也是非常重要的，多吃新鲜的水果蔬菜。
【月子便秘能穿收腹带吗】长期卧床休息也会导致便秘，适当的活动一下，在室内多走动，这样做就是为了加快肠道蠕动，促进排便。养成良好的排便习惯也是极为重要的，在生完宝宝以后，每天早上起来以后喝一杯温水，可以起到滋润肠道的效果，促进排便。多喝汤水是有很多好处的，另外还需要保证充足的睡眠。

月子便秘能穿收腹带吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：