刚做人流吃什么水果好 _人流

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流产的女性需要及时调理身体，而且需要十分的细心，若是调理不好，以后可能会落下病根。水果能给人体提供所需的维生素，适合流产后女性食用。但是水果大多是寒性的，不适合人流后食用，那么，刚做人流吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉中铁与纤维素含量比较高，通便、补血的效果明显。人流后女性身体损耗，为了修养身体要多休息，胃肠功能减弱，便秘时常发生，而且人流后女性的身体十分的虚弱，补血十分有必要，铁可能帮助造血。因此，流产后女性吃些香蕉，用来预防便秘与贫血。
2、橘子
橘子中的钙与维生素C含量丰富，维生素C能增强血管壁的弹性与韧性，有预防出血。人流后容易出血，适量地多吃些橘子，出血能得到抑制。但是也不能多吃，建议每日吃橘子不能超过3个。由于橘子性温味甘，有益气补阳的作用，吃太多对于身体没有好处，还会诱发燥热让人上火，出现口腔炎与牙周炎等。
3、苹果
【刚做人流吃什么水果好】苹果中有多种维生素与矿物质，能够调节肠胃，若是与皮一起吃，便秘与拉肚子都会有改善。而且苹果还有美容的效果，人流后女性会出现贫血与气色不好，适量吃一些苹果能起到改善的作用。

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