产后多久可以吃鸡 _产后

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【产后多久可以吃鸡】生产后有很多的事项要注意，这是因为生产后就步入到了月子，在这个阶段需要严格的注意营养物质的补充，摄取足够的营养物质才可以让身体恢复的更快，鸡汤是典型的补品，那么产后多久可以吃鸡？
产后需要补充营养物质，很多人都会选择鸡汤，鸡肉这款补品。但是产后并不能够立即吃鸡，需要过一段时间才能够补充营养，通常情况下都是在产后一周后才会开始吃鸡肉和鸡汤来补充体内所需的营养，所以每一位产妇都需要注意，不要吃的太早。
生产时会消耗大量的气血，所以产妇的身体普遍都比较虚弱，所以在产后一定要均衡的摄取各类营养物质，除了鸡汤之外，还可以多吃一些富含蛋白质的瘦肉，海产品，另外蔬菜和水果也是餐桌上必不可少的食物。
在产后要注意认真的调理身体，除了要注意营养的摄取外，还需要注意做好保暖工作。如果产后着凉，那么很容易让产妇留下月子病，月子病不容易根治，甚至会伴随产妇一生，所以在产后一定要尽量调理身体，让身体快速的恢复，保持健康。

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