产后肚子上的肉怎么瘦 _产后

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【产后肚子上的肉怎么瘦】女性在怀孕期间，平时吃的食物比较多，这就会摄入很多的热量，所以孕期女性都会发胖，尤其是肚子上的脂肪会比较厚。在生了宝宝以后，女性面对自己走样的身材，都想快一点瘦下来。那么，产后肚子上的肉怎么瘦呢？
女性想要在产后瘦肚子，可以使用柠檬来减肥。柠檬之中有很多柠檬酸，它具有加速热量代谢的作用，而且能够消除疲劳。很多女性都会用柠檬来美白肌肤，其实它的减肥效果也不错。柠檬可以促进肠子蠕动，会使腹部赘肉活动，进而起到腹部减肥的功效。
蕃茄是很常见的食物，而且有不少人都爱吃番茄，大家都知道食用番茄能够补充维生素。不过蕃茄里面含有很多茄红素，而且还有食物纤维、果胶，这些物质能降低身体对热量的摄取。而且食用番茄能刺激胃液分泌，增进消化能力。人体摄入的热量少了，代谢加快了，自然就有助于赘肉的消除。
葡萄柚也有瘦肚子的作用，在葡萄柚里面含有很多酸性物质，它能够促进消化液的分泌。葡萄柚属于减肥期间必吃的水果，这是因为它含有许多维他命C，它能够燃烧脂肪。

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