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导读：糖尿病是非常常见的疾病，危害性极大，而且对于患者来说，好的糖尿病人的饮食习惯是治疗和控制病情的先决条件 ， 那么糖尿病人饮食注意事项有哪些呢？凤凰中医频道的专家建议糖尿病患者，养成好的饮食习惯才不会影响到治疗药物的功效 。……
糖尿病是非常常见的疾病 ， 危害性极大 ， 而且对于患者来说，好的糖尿病人的饮食习惯是治疗和控制病情的先决条件 ， 那么糖尿病人饮食注意事项有哪些呢？专家建议糖尿病患者 ， 养成好的饮食习惯才不会影响到治疗药物的功效 。
我们来了解一下糖尿病人饮食注意事项：
1.要多吃无糖食品 ， 所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，但是仍然不能随便吃 。
2.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高 。
3.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品 。
4.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃 ， 要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分) 。
5.少吃多餐 。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰 。
6.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等 。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦 。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖 。
7.吃副食也要适量，多吃含膳食纤维的食物 ， 少吃盐，少吃含胆固醇的食物 。
8.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念 。
【糖尿病人的饮食】9，.关于吃水果的问题 。血糖控制较好的病人 ， 可以吃含糖量低的水果 ， 如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多 。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候 。如果后吃水果就等于加餐了 ， 血糖会马上高起来 。另外 ， 西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃 。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量 。
10，不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥 。
11.糖尿病人千万不要限制喝水 。
12.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中 。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等 。
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