产后多久奶够吃产后如何催乳 _产后

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很多女性在怀孕的时候就听说，生完宝宝尽量给宝宝喝母乳，所以在生完宝宝之后就想着奶多点才好，可是产后也需要时间开奶，不是说生完宝宝奶就很多的，刚开始可能只能挤出几滴奶，有的女性开奶特别晚，这样宝宝就不够喝，那么，产后多久奶够吃？
产后多久奶够吃
在生完宝宝之后，要尽快给宝宝喂母乳，让宝宝吸乳头，这样能够刺激母乳的分泌，对开奶是很有帮助的，一般在产后三天就会开奶了，再配合吃点下奶的食物，这样奶就会够宝宝喝，而且吃的营养越多，奶就会越多。
产后如何催乳
【产后多久奶够吃产后如何催乳】1.生完宝宝知道，尽量和宝宝待在一起，睡在一张床上，增进母子自己的感情，给宝宝多吸奶，而且喂奶的次数越多，越容易分泌乳汁，最好是两边奶都要吸，把一边洗干净了再吸另一边奶。
2.妈妈要注意休息，尽量在宝宝睡觉的时候也睡觉，这样白天睡了晚上就不容易犯困了，因为晚上也需要喂奶，白天吃的食物要营养均衡，少吃多餐，这样母乳里面的营养才能好，心情要好，这样都是利于乳汁分泌的。

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