哺乳期间能不能吃菠萝


哺乳期间能不能吃菠萝

文章插图
孕妇想着在哺乳期间,多吃些水果 , 补充维生素对宝宝有好处 。但是,如果一旦吃错了水果,不仅对宝宝不好 , 孕妇自身的健康也可能会受到影响的 。那对于哺乳期间的女性来讲 , 能不能吃菠萝?
【哺乳期间能不能吃菠萝】哺乳期妈妈吃菠萝是没有问题的,但要注意适量 , 不可过量食用 。因为菠萝中的生物甙和菠萝蛋白酶容易造成人体过敏 , 而哺乳期属于特殊时期 , 在不必要的时候 , 最好还是不要吃菠萝比较好,以免对宝宝造成影响 。
如果是对菠萝过敏的人,在吃下菠萝的15-60分钟内会出现全身发痒、发麻,然后腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红等症状,有些严重的患者甚至会出现呼吸困难的情况 。所以 , 哺乳期的妈妈们最好在饮食方面要小心些,避免哺乳期吃菠萝给小儿带来身体上的不适应 。
避免因吃菠萝而过敏的措施:
1、先去掉菠萝皮 , 然后挖去果?。?切成片或块 , 放在开水里煮一下再吃 。这样可以破坏掉其中的菠萝蛋白酶,甙类也会被消除,5-羟色胺会溶于水中 。
2、菠萝的保鲜方法是可以把切好的菠萝放在盐水中浸泡30分钟,然后再用凉开水浸洗去咸味,同样可以达到消除过敏的目的 , 还会使菠萝味道变得更加甜美 。

哺乳期间能不能吃菠萝的详细内容就为您分享到这里,【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: