文章插图
主要是看新鲜不新鲜，只要是鸡蛋 ， 都是有营养的 。
【吃超市买的鸡蛋有营养吗】鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇，营养丰富 ， 一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之98以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。

吃超市买的鸡蛋有营养吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 煎蛋糍粑咸的怎么做好吃
• 喂奶能不能吃辣椒
• 猫粮吃没了给猫吃什么
• 坐月子能不能吃地瓜干
• 哺乳期吃面条下奶吗
• 产后女人应该吃什么
• 哺乳期吃海参好吗
• 产后吃母乳为啥宫缩
• 月子能不能吃蒜苗
• 坐月子能不能吃玉米面