醋，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢 ， 医-学-教-育-网-搜-集-整理用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋 ， 在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢 。
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。
【教你牙齿美白小窍门】小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱) ， 按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁 。
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