【白肉地瓜好呢还是红肉地瓜好啊】红地瓜的营养价值更高 烧菜做饭也以红肉地瓜为主 。红薯 ， 又称甘薯、番薯、山芋等 。16世纪末传入我国 。不同地区，人们对它的称呼也不同，它的故乡是南美洲 。如今 ， 除青藏高原地区外，我国大江南北皆有其踪迹 。红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等 。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍 。特别是红薯含有丰富的赖氨酸 。

白肉地瓜好呢还是红肉地瓜好啊的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 左手掌心有痣的女人好不好呢 左手掌心突然长了一颗红痣代表什么女人
• 怎么做蒸地瓜
• 嘴巴左边有痣的女人怎么样了 嘴唇左边下方有痣的女人好不好呢
• 下巴正中间有痣的男人好不好呢 男人下巴正中间有痣代表什么命运
• 白肉片怎么做
• 左眼皮上有痣的女人好不好呢 女人左眼皮上长有痣代表什么意思
• 女人眼皮上长有痣代表什么预兆 眼皮上长有痣的女人好不好呢
• 精华液是早晚各用一次好?还是就晚上用好呢?
• 牛奶地瓜能一起吃吗
• 地瓜鸡蛋怎么煮好吃又简单