百合莲子清心安神，红枣健脾养血，枸杞滋阴养肾，它们一起搭配营养丰富，它们都是去燥润肺的佳品 ， 可以润肤 。
百合花生莲子红枣的做法 。
材料：花生30克，莲子35克 ， 百合20克 ， 枣10个 。
调料：冰糖适量、水适量 。
【百合花生莲子红枣等能不能一起煮】1、将莲子泡软，将所有材料放入砂锅 ， 倒入清水 。
2、大火烧开 。
3、放入焖锅中高火两个小时 。
4、拿出，放煤气上再小火煮20分钟呈粘稠状即可 。

百合花生莲子红枣等能不能一起煮的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 剖腹产后能吃花生吗
• 百合花是水培的还是土培的
• 排骨焖花生怎么做
• 大豆油花生油怕冻吗
• 花生油怎么有泡沫啊
• 百合花是种在土里还是水里
• 灯心草与莲子功效
• 薏米百合杏仁可以放在一起吃吗
• 烘干花生跟自然干有啥区别
• 怎么画百合？简单几笔画出