顺产全过程步骤 _顺产

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很多准妈妈们都知道顺产和剖腹产，但是却不知道具体步骤。顺产是一种很好的生产方式，那就让我们来了解一下顺产全过程步骤。
1、临盆末期胎头进入骨盆腔，此时胎儿枕部与背部朝向母体左前方或右前方，临产后胎头的下降，胎头要低头，在助产护士的帮助下，先生出前肩，再生出后肩膀，接着胎儿身体与四肢生出。
2、胎头下降，外阴扩张，盆底肌肉层充分扩张，利于胎儿离开宫腔，完成分娩。
在顺产后也需要注意一些事项：
1、产后回房需静养。因为生产耗费了大量的体力，所以产后产妇应该安静睡觉。
2、产后注意饮食和避风。产后多吃一些营养丰富的食物，建议先从流食开始进食。产后注意避风，因为吹冷风会着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
3、产后及早下地运动。产后早点下床对日后的恢复有利，还可保持体形。
4、注意个人卫生且尽早哺乳。勤换内衣裤、勤洗澡。尽早哺乳可以刺激乳汁分泌，还促进子宫收缩，促进产后恢复。
【顺产全过程步骤】5、对于顺产侧切伤口护理应该注意避免伤口发生血肿，产后几天，宜采取右侧卧位，使伤口内的积血流出。
6、发生便秘时，不可用力扩张会阴部，可用开塞露润滑。
总而言之，顺产是较为安全的一种方式，但马虎不得，在顺产时保持放松，在产后也要注意产后恢复，需要静养，注意饮食。

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