超过预产期还没生怎么办 _超过

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十月怀胎，万事俱备只欠分娩，所以说预产期很重要。由于很多妈妈以为预产期的日子就是生宝宝的日子，快到预产期都扎堆到医院待产，可就是过了预产期还没生的。大家要知道，去医院待产建议是那些40周还无产兆的妈妈。那么对妈妈而言超过预产期还没生怎么办？
【超过预产期还没生怎么办】大家要知道预产期的日子不一定是生宝宝的日子哦，一般情况，宝宝都是在妈妈怀孕37-41周分娩，医学上通称怀孕满40周或280天是正常妊娠期，而满42周或294天之后超过预产期仍未生产即为过期妊娠，但是很少这种情况。
那么超过预产期还没生的情况，建议孕妈妈到医院向医生检查预产期。目前有两种方法，一种是月经算法，即月份-3、日期+7的方式，询问妈妈最后一次月经到来的日期，另一种是用超声波的CRL值，即胎儿头臀长度，询问妈妈怀孕最初3个月内所做的超声波检查。
除了重新核准预产期，妈妈们可以利用运动来催促分娩。运动一来能抑制妈妈怀孕体内脂肪疯狂增长，二来可以提高身体素质，有较强的体力才能应对分娩的疼痛。妈妈在孕期不同阶段要选择不同运动方式，像散步，瑜伽，游泳几项相对要适合，可以根据自己的实际情况来调整。
现在只要过了40周仍未生产都可以去医院催产，让医生协助选择适合的分娩方式。产科医生一般会在怀孕41-42周期间帮妈妈安排催生，若孕妈妈体型较小，而胎儿有过大的情形，则有可能会考虑提早催生，或是经医师评估自然分娩的难度过高，会建议妈妈选择剖腹产分娩。
最后，小编建议各位准妈妈在预产期前一个月，最好每一周都做产检，直到真正生产，即便超过预产期也不能忽略产检，若有特殊情况，及时寻求医生的帮忙。在接近预产期最好少外出，可以在家走动走动，有情况及时去医院待产。

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