【每天跳绳3000个能减肥吗】跳绳是一项不错的全身性的有氧运动，只要长期坚持，的确有不错的减肥效果 。每天跳3000个，坚持一个月 ， 相信减肥效果是相当不错的 。不过具体到一个月减掉多少，这个还要看跳绳者原来的体重、个人体质特点以及饮食控制等方面 。

每天跳绳3000个能减肥吗的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 每天吃两片生姜有什么好处
• 每天吃奇异果的好处
• 每天化妆皮肤会变差吗
• 每天早上口水有锈色是什么原因
• 一天吃几个猕猴桃合适
• 如何驯服萨摩耶
• 剖腹产几个月可以跳绳
• 每天喝红茶会瘦吗
• 新生儿母乳每天多少次
• 每天吃土豆能减肥吗