流完产后要注意什么 _产后

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现代社会随着未婚先孕的增多，流产成为了越来越常见的现象。还有一种情况是胎儿停止发育或畸形，最后也导致了流产。不管是哪一种流产，都会对女性产生很大的伤害，那么，流完产后要注意什么呢？
1.在食物方面应该注意忌辛辣刺激、冰冷、高盐、高味精的食物。另外，流产之后应该好好补一补，这样才能避免以后身体太弱，可以多吃一些营养含量高的食物，比如乌鸡汤，鸽子汤，乌龟汤等等。
2.注意休息，不要劳累。流产后身体是很虚弱的，最好是卧床休息。前几天不要用凉水洗手洗脸，同时也少吃点水果，尤其是天冷的情况下，最好用热水烫一烫水果再吃。
【流完产后要注意什么】3.注意流产后调理。流产后像生完孩子一样，比较虚弱，容易出虚汗，捂捂汗对身体是有好处的。汗液中排出的维生素B1B2、维生素C较多，因此，在产妇流产后应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜等。同时，水果、蔬菜也有利于防止便秘。等一个月过后也可以去找一些专门发汗的地方发发汗，找中医把把脉，看看身体恢复的如何，是否需要喝一些中药进一步调理。

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