【晚上吃生花生好不好】不建议晚上吃花生，因为花生的含油量很高，晚上吃的话，那些油会转化为脂肪，容易长胖 。建议白天吃 。
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一 。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂 。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育 。多吃花生对心血管疾病也有预防作用 。

晚上吃生花生好不好的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 女人晚上几点不能喝水
• 手机号怎么从晚上挂失
• 宫缩一晚上又正常了宫缩频繁该注意些什么
• 每天晚上会假性宫缩假性宫缩怎么办
• 晚上睡觉抹唇膏好吗
• 晚上总失眠怎么办
• 我爱花生花中得到了哪些启发
• 早晨喝姜汁好还是晚上喝姜汁好
• 红枣花生露做法图解
• 花生米是种子还是果实