1、一般认为脱发与肝肾亏虚，气血虚弱有关，中医调理是有效果的，但是比较慢一些，建议坚持用药治疗 。
2、保持心情舒畅，不要焦虑 ， 多吃黑芝麻、核桃、花生、枸杞可以帮助生发 。
【突然掉头发很厉害怎么办】3、其实大多数脱发是有自然痊愈倾向，所以建议不要焦虑，注意休息，不要熬夜 。
4、可以口服天麻首乌片、养血生发丸调理，有一定帮助的 。

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