卧推70kg推3个极限大概多少 2024-03-10 生活百科知识分享 100个 。 文章插图 【卧推70kg推3个极限大概多少】杠铃卧推70公斤做组10次,这个实力已经不错 。一般情况下,极限卧推重量是做组重量的1.5到2倍 。因此,能推105到120公斤 。 孕妇为什么会尿频 孕妇尿频怎么办 封印破除之匙怎么获得 木耳泡发后冷冻还可以食用吗 泡发了一晚上的木耳可以吃吗 第一美食阿飞萝卜煲牛腩做法 xr哪年上市 免宝宝全屋定制加盟怎么样 兔宝宝生态板是不是一线品牌 教资笔试要脱鞋检查吗 高中男生跳高成绩标准 东北年夜饭16个菜谱