雪梨的味道清甜爽口，是许多人都爱吃的一种水果，那么雪梨的营养值有哪些呢？

文章插图

雪梨的营养成分
1
雪梨中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒、果糖、柠檬酸、苹果酸 。


解酒护肝
2
雪梨中含有的柠檬酸、有机酸以及维生素C，能够降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢，具有解酒护肝的作用 。


辅助治疗高血压
3
雪梨中含有丰富的维生素B族元素，可降低血压、保护心脏、增强心肌活力、缓解疲劳，对于高血压有辅助治疗的作用 。


促进肠道蠕动
4
雪梨中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动、加快消化，具有开胃消食、改善便秘的功效 。
【雪梨的营养价值】

• 墙面乳胶漆分色好还是不分好
• 加勒比海盗曲意
• 郑多燕跳减肥操会反弹吗
• 宝宝吃胡萝卜会过敏吗 宝宝吃胡萝卜过敏可能是什么原因
• 人工批量投票是什么意思价格多少钱一票
• 龟牌玻璃水硬壳啥意思
• 吃柿子肚子胀痛怎么办 柿子好吃，肚子胀痛这样做！
• 驾驰和马勒和曼牌哪个好
• 暗香浮动解一生肖