【10岁儿童营养餐】10岁的儿童营养餐10岁儿童生长发育速度较快，平时要多吃一些营养丰富的食物，保证营养均衡 。不仅能促进生长发育，还能提高身体素质 。

文章插图
1、早餐可以给孩子喝点牛奶、豆浆、稀粥、鸡蛋汤等，还可以吃三明治、包子、鸡蛋、肉松面包等 。
2、午饭主食外，要多吃蔬菜，还应该吃点荤的，比如鱼肉、瘦肉、虾等 。
3、晚餐要吃得清淡一点，以蔬菜、粗粮粥、豆类、蛋类、菌菇类等食物为主即可 。平时要给孩子改正挑食的习惯，少吃或不吃各种含有添加剂的零食 。

• 小松200-7负荷重速度慢
• 荨麻疹可以用牙膏洗脸吗 荨麻疹可以用洗面奶洗脸吗？
• 苹果电池最大容量一直转圈
• 只狼忍具实用性排行
• n52发动机缸1是哪个 n52发动机怎么一缸没有缸压
• 打边炉是哪里的特色
• 我们都要好好的活着原唱
• 哺乳期完了怎么丰胸 这4点必须要做到
• 事业单位调档函后多久上班